在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐者，指通过接受痛感、束缚或羞辱来获得身心快感的参与者。需明确的是，“M倾向”绝不等同于自残或病态痛苦，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的自愿实践。

与Sub（臣服者）侧重心理权力交换不同，M更关注肉体感官刺激，如SP（打屁股）、BD（绳缚）或DT（言语调教）。这种快感源于内啡肽分泌及心理释放，强调“痛并快乐着”。

健康的M倾向实践核心在于沟通与边界。双方需提前确认“BDSM安全词如何设置”，明确强度上限，确保行为始终处于可控、无不可逆伤害的范围。M倾向并非寻求虐待，而是在信任关系中探索感官与情绪的极限，是成人间私密且负责任的兴趣表达。

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