在BDSM字母圈中，M（Masochism）指受虐者，即通过承受痛感、束缚或羞辱获得心理或生理快感的群体。需明确，M倾向不等于自残或病态，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的自愿实践。

核心特征

M倾向侧重感官体验：肉体上可能涉及SP（打屁股）、BD（绳缚）或TK（挠痒）；心理上享受权力让渡与臣服感。注意区分Sub（重精神臣服）与M（重肉体刺激），二者常有重叠但侧重点不同。

安全边界

所有互动必须遵循SSC原则。预先设定“安全词”至关重要，如Traffic Light系统（红停、黄缓、绿继续）。健康实践不追求真实伤害，任何活动前需充分沟通界限与身体状况。

心理机制

M倾向常与内啡肽释放、信任建立及压力释放有关。它提供了一种安全的情感出口，帮助个体在可控范围内探索自我边界。无论是小圈的轻度管教还是大圈的深度PE（权力交换），尊重与 consent 永远是基石。了解自身倾向，理性入圈，方能享受这段关系带来的亲密与成长。

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